Rundum fit für Frauen

 

Freie Plätze verfügbar! Der Turnverein TV 1886 Sand bietet den Kurs "Rundum fit für Frauen" an. Dieser findet 8x statt, beginnt am Donnerstag, 12.09.2019 und findet in der Zeit von 09.00 — 10.00 Uhr im Turnerheim des TV Sand statt. Anmeldungen sind noch möglich!

 

 

 

Der Kurs ist speziell auf den Bedarf für Frauen zugeschnitten. Die abwechslungsreiche Gymnastik enthält Übungen, welche die Muskelkraft und die Herz-Kreislauf-Leistung verbessern. Der Kurs beinhaltet zudem Übungen zur Schulung des Gleichgewichts und der Koordinationsfähigkeit. Übungen zur Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit sowie der geistigen Fitness ergänzen den Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Ottmar Krines, Tel. 09524/7348

 


Funktionsgymnastik für Männer

 

Freie Plätze verfügbar! Der Turnverein TV 1886 Sand bietet den Kurs "Funktionsgymnastik für Männer" an. Dieser findet 8x statt, beginnt am Montag, 09.09.2019 und findet in der Zeit von 10.15-11.15 Uhr im Turnerheim des TV Sand statt. Anmeldungen sind noch möglich!

 

 

 

Der Kurs ist speziell auf den Bedarf für Männer ab 55 Jahren zugeschnitten. Die abwechslungsreiche Gymnastik enthält Übungen, welche die Muskelkraft und die Herz-Kreislauf-Leistung verbessern. Der Kurs beinhaltet zudem Übungen zur Schulung des Gleichgewichts und der Koordinationsfähigkeit. Übungen zur Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit sowie der geistigen Fitness ergänzen den Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Ottmar Krines, Tel. 09524/7348


Step-Aerobic - Fitness für den ganzen Körper

 

Freie Plätze verfügbar! Der Turnverein TV 1886 Sand bietet den Fitness Kurs mit Step Aerobic an. Dieser findet 10x statt, beginnt am Mittwoch, 18.09.2019 und findet in der Zeit von 18.30-19.30 Uhr im Turnerheim des TV Sand statt. Anmeldungen sind noch möglich!

 

 

 

Wir trainieren in diesem Kurs Bauch, Beine und vor allem Po - ein dynamisches Fitnesstraining durch rhythmische Bewegung bei motivierender Musik.

 

Wir erzielen eine Verbesserung unserer Bewegungskoordination, bauen Stress ab und steigern unser emotionales Wohlbefinden. Infos und Anmeldung bei Antonie Bergmann, Tel.: 09524/233

 


TV 1886 Sand e.V. Am Sportfeld 22 97522 Sand am Main