Step-Aerobic - Fitness für den ganzen Körper

Der Kurs findet 8x statt, beginnt am Mittwoch, 16.01.2019 um 18:30 Uhr im Turnerheim des TV Sand.

Der Kurs beinhaltet das Intervall-Training mit dem Step; wir trainieren Kondition, Konzentration, kurbeln unsere Fettverbrennung an und tun was für uns!

Anmeldung und weitere Informationen bei Antonie Bergmann, Tel. 09524/233.

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Es werden 2 Kurse angeboten!

Kurs 1 beginnt am Mittwoch, 16.01.2019 von 09:00 - 10:00 im Turnerheim des TV Sand.

Kurs 2 beginnt am Donnerstag, 17.01.2019 von 09:00 -10:00 im Turnerheim des TV Sand.

Mitzubringen ist bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, 2 Handtücher und gute Laune.

Anmeldungen und weitere Informationen bei Erika Mattheus, Tel. 09524/1537.