Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Der Kurs findet jeweils 4x statt

 

Kurs 1 beginnt am Mittwoch, 08.05.2019 von 09:00 - 10:00 im Turnerheim des TV Sand. Anmeldungen sind noch möglich!

 

Kurs 2 beginnt am Donnerstag, 09.05.2019 von 09:00 -10:00 im Turnerheim des TV Sand. Anmeldungen sind noch möglich!

 

 

 

Mitzubringen ist bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, 2 Handtücher und gute Laune. Sie sollten sich nicht im Krankenstand befinden.

Anmeldungen und weitere Informationen bei Erika Mattheus, Tel. 09524/1537

 


Funktionsgymnastik für Männer

Freie Plätze verfügbar! Der Turnverein TV 1886 Sand bietet den Kurs "Funktionsgymnastik für Männer" an. Dieser findet 8x statt, beginnt am Montag, 06.05.2019 und findet in der Zeit von 10.15-11.15 Uhr im Turnerheim des TV Sand statt. Anmeldungen sind noch möglich!

 

 

Der Kurs ist speziell auf den Bedarf für Männer ab 55 Jahren zugeschnitten. Die abwechslungsreiche Gymnastik enthält Übungen, welche die Muskelkraft und die Herz-Kreislauf-Leistung verbessern. Der Kurs beinhaltet zudem Übungen zur Schulung des Gleichgewichts und der Koordinationsfähigkeit. Übungen zur Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit sowie der geistigen Fitness ergänzen den Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Ottmar Krines, Tel. 09524/7348

 


Step-Aerobic - Fitness für den ganzen Körper

Momentan haben wir leider keinen Kurs am laufen.


TV 1886 Sand e.V. Am Sportfeld 22 97522 Sand am Main